单位变相调岗降薪怎么要求赔偿

如果公司存在变相调岗降薪的行为，且员工无过错且胜任工作却因此离职，根据《劳动合同法》相关规定，员工有权要求二倍赔偿。单位违反规定解除或终止合同，应支付相应的经济补偿。
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针对单位调岗降薪的问题，员工可以先尝试与公司进行协商和调解。如果协商无果，可以选择通过仲裁或诉讼等方式来维护自己的权益。在处理过程中，员工需要考虑效率、成本和可行性等因素。
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对单位调岗降薪的情况，员工可以采取以下措施：一是与公司协商，寻求合理的解决方案；二是向劳动仲裁机构申请仲裁，要求恢复原有岗位和薪资或者获得相应的赔偿；三是如果协商和仲裁都无法解决问题，可以提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。